北京赛车软件 注册 登录

北京赛车软件 | 新闻 | 图片 | 人物 | 爱心 | 理论 | 舆情 | 专题

晋网新闻频道    北京赛车软件 > 首页 > 茶叶 > 正文

吃多了喝杯茶解腻消脂 事实真的是这样吗

2017-08-09 09:35:04 来源:人民网 编辑:大柚子

北京赛车软件 www.43g4.cn 你可能听过这样的小窍门:在手上有油的时候,用茶叶水洗手,既可以祛除味道,又能洗掉手上的油。所以很多人认为,在大鱼大肉之后喝杯茶,能够帮助身体尽快的祛除掉多余的油脂,不仅能解腻、还能消脂。事实真的是这样吗?

解腻

解腻其实是油脂摄入过多,有了油腻的感觉之后,能够加速分解油脂的一种感觉。对于茶水来说,这与其中的咖啡因有一定的关系。因为咖啡因对于胃肠道的消化有一定的影响,达到一定数量后会刺激胃液和胃蛋白酶的分泌,从而加快油脂分解的速度。但是,如果进食后马上喝茶,反而会因为胃肠道受到过度刺激而引起消化不良,还有可能因为其中的鞣酸和茶碱,增加患结石的风险。所以建议喜欢喝茶的朋友们最好吃完饭半小时之后再喝茶。

消脂

有的人认为茶叶中的咖啡因有助于脂肪的分解,的确,咖啡因跟减肥确实有一定的关系,但是必须要同时配合饮食控制和运动,否则成效微乎其微。而且晚上和大量浓茶,因为咖啡因摄入影响睡眠,反而会造成身体代谢紊乱,甚至有可能增重。而对于茶叶中的儿茶素来说,确实有一些研究中表明,对代谢有促进的作用,但是由于研究的数量较少,还不足以支持喝茶能减肥的理论。

所以,偶尔因为吃多了喝茶解解腻是可以的,但是希望依靠喝茶减肥是不切实际的。更应该做的是,在平时就注意饮食摄入搭配平衡,搭配适量的运动??梢允柿康暮炔?,但最好不要在晚上和大量浓茶。

茶叶小知识:

茶是跟红酒、咖啡齐名的世界三大饮品,喝茶在很多国家都有着悠久的历史,不仅因为其味道和口感为人们所喜爱,其中对于健康的促进作用也不可小觑。茶是由茶树的叶子加工而成,然后直接用开水冲泡。根据茶叶制作过程中的发酵程度,将茶叶分成了不发酵茶、轻发酵茶、半发酵茶、全发酵茶和后发酵茶。茶叶发酵的时间长短,决定着其中的多酚类物质经过氧化后形成的红色氧化物的数量。

关于我们】-【广告服务】-【招聘信息】-【联系方式】-【北京赛车软件】-【加入收藏夹
地址:山西省晋城市凤台西街广播电视中心
新闻热线:0356-2055545 E-mail:[email protected]
互联网新闻信息服务备案证编号:14083035
晋ICP备09005984号 晋电子公告备[2009]017号
互联网视听节目服务(AVSP):晋备2008004号
违法和不良信息举报电话:0356-2055545 举报邮箱:[email protected]
晋城市委宣传部主管 晋城广播电视台主办 晋城广电网版权所有
  • 庆祝中国人民解放军建军90周年阅兵举行 2018-12-10
  • 高清:西湖荷花进入盛花期 断桥赏荷游人如织 2018-12-10
  • 张鸿星会见温州市抚州商会筹备组 2018-12-03
  • 第25小时 X章元一这一次请不要猜测我的身份 2018-12-03
  • 新车图解:华晨中华V7 引入宝马动力 2018-12-01
  • 胆忒大!假冒中将欲登机 军地联手擒“李鬼” 2018-12-01
  • 足球盛宴来袭 省会首届迷你世界杯赛正式打响 2018-11-26
  • 包车司机借口“学炒股”敲开门 抢钱后杀人抛尸 2018-11-18
  • 美丽城市研究︱美丽城市的杭州发展模式 2018-10-16
  • “2017最具体育活力城市排行榜”Top100发布成都连年提升 青岛首进前十 2018-10-16
  • 人民网与呼和浩特市在京签署战略合作协议 2018-09-27
  • 北京市海淀区西三旗街拆除8500平方米违法建设 2018-09-20
  • 权健王牌盼间歇期迎爆发 能攻善守曾为国足立大功 2018-09-11
  • 纪念马克思诞辰200周年 2018-09-11
  • 看世界杯,参考点啥--旅游频道 2018-09-07
  • 865| 236| 758| 359| 757| 210| 888| 331| 535| 964|